La práctica de hatha yoga busca lograr equilibrio entre las polaridades que hay en nuestro interior nuestra energía solar y lunar, el estado de alerta y relajación, a través de posturas de yoga o asanas, respiración consciente y el uso de implementos los cuales nos enseñan a alinear y fortalecer nuestro cuerpo además de mejorar nuestra postura corporal. A través de la meditación en movimiento logramos un estado profundo de calma y de instrospección.

Horario mañana: Miércoles y viernes 8:30 hrs.

Horario tarde: Lunes y miércoles 20:00 hrs.

Valor mensual: 8 clases $35.000.
‍Precio especial a adultos mayores.

Clase única: $6.000.

Aeroyoga es un método de desarrollo físico y crecimiento personal que utiliza la suspensión e ingravidez como plataforma para un fascinante trabajo profundo y de propiocepción, el cual a la vez es lúdico y creativo. Se inspira en el yoga tradicional con el uso de implementos y entre sus influencias se encuentran el yoga iyengar y el deporte tradicional indio mallakhamba. La práctica se realiza sobre un columpio de tela con manillas, el cual contribuye a descomprimir nuestras articulaciones, en especial nuestra columna vertebral, a tonificar nuestro cuerpo y a lograr un estado profundo de concentración obteniendo un estado de bienestar y calma.

Horario Principiantes: Lunes y miércoles 18:30 hrs.

Horario Intermedio: Martes y jueves 18:30 hrs.

Valor mensual: 8 clases $42.000.

Clase única: $8.000.

Te invito a realizar un break en tu rutina y practicar yoga desde el lugar donde te encuentres, será un momento de desconexión, relajación y fortalecimiento de tu cuerpo desarrollando estabilidad y calma en la vida. Para participar solo debes tener una conexión a Internet estable y elementos de la casa que servirán para la práctica tales como silla (sin ruedas) pañuelo de tela largo y estar cerca de una pared.

Las clases son a través de la plataforma zoom con acceso a las grabaciones.

Horario: Miércoles y viernes 8:30 hrs.

Planes mensuales: 8 clases
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Plan básico: $30.000 (acceso a las grabaciones por un mes).
Plan Premium: $45.000 (acceso a las grabaciones por tiempo ilimitado).

Te invito a practicar AeroYoga desde el lugar donde te encuentres, será una excelente instancia para desconectarte de la rutina, relajarte, liberar tensiones y descomprimir la columna vertebral. Para participar solo debes tener conexión a Internet estable, columpio con manillas y un espacio de calma. Las clases son a través de la plataforma zoom con acceso a las grabaciones.

Horario Principiantes: Lunes y miércoles 18:30 hrs.

Horario Intermedio: Martes y jueves 18:30 hrs.

Planes mensuales: 8 clases
Plan básico: $30.000 (acceso a las grabaciones por un mes).
Plan Premium: $45.000 (acceso a las grabaciones por tiempo ilimitado).

Aeroyoga es un método de desarrollo físico y crecimiento personal que utiliza la suspensióne ingravidez como plataforma para un fascinante trabajo profundo y de propiocepción, elcual a la vez es lúdico y creativo.
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El columpio es el implemento que utilizamos en el curso, el cual contribuye a descomprimirnuestras articulaciones, en especial nuestra columna vertebral, a tonificar nuestro cuerpo ya lograr un estado profundo de concentración obteniendo un estado de bienestar y calma.

La práctica de aeroyoga contribuye a desarrollar el cuerpo y la creatividad, mejora nuestroestado de salud y armonía general preparándonos comenzar nuestro camino hacia laautorrealización del Ser.

Te invitamos a conocer, adquirir herramientas y profundizar en el método aeroyoga parala práctica y enseñanza de manera segura y creativa siguiendo los principios del yogatradicional.

En la formación profundizamos de forma progresiva desde nivel principiante hasta avanzado, conociendo además otros aspectos como el fitness aéreo y yogaterapia con asistencia del columpio.

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Te invito a sumergirte en el mundo del AeroYoga durante 3 días y 2 noches y vivir un estilo de vida yóguico rodeado de naturaleza en un Yoga Monasterio y Finca Ecológica ubicada en el Valle del Aconcagua, V Región. Serán momentos inolvidables de desconexión, calma, restauración y mucho más, consulta por las próximas fechas.

Nuestras jornadas son una excelente herramienta para lograr bienestar en las personas que trabajan siendo momentos de calma y desconexión, mejorando su estado de salud, concentración y optimizando los tiempos de trabajo.

Realizamos jornadas de 1, 2 a 3 horas las cuales incluyen yoga, meditación, automasaje, masaje tailandés, aromaterapia y  más. Solicita tu cotización y asistiremos a tu empresa.